Apakah Cuaca Bisa Menimbulkan Terjadinya Kesemutan?


Kesehatan / Sunday, March 11th, 2018

Saat rasa kesemutan biasa terjadi di tangan ataupun di kaki. Rasa kesemutan tersebut biasanya berlangsung secara sementara, namun ada juga yang berlangsung dalam jangka waktu yang lama. Pada beberapa kasus yang terjadi, pada saat rasa kesemutan di tangan ataupun di kaki terjadi bukan merupakan sesuatu yang perlu diwaspadai. Akan tetapi, apabila anda merasakan  kesemutan berlangsung dalam jangka waktu yang lama, Anda harus waspada dan harus mencari tahu apakah adanya penyakit yang mendasarinya atau tidak.

Penting untuk Anda ketahui, rasa kesemutan yang anda rasakan dan disertai dengan gejala lain, seperti nyeri, gatal, dan rasa baal merupakan tanda dari terjadinya kerusakan saraf atau biasa disebut neuropati perifer. Neuropati perifer merupakan kerusakan pada saraf-saraf tepi yang menyebabkan tangan atau kaki ketika mengalami rasa nyeri, kesemutan, atau baal. Dan gejala lainnya dari neuropati perifer ini di antaranya adalah rasa panas, Pada saat kesemutan di kaki atau tangan, baal terhadap suhu, terlalu sensitif terhadap terjadinya sentuhan, rasa nyeri seperti ditusuk-tusuk, otot lemah dan sulit berkoordinasi.

Rasa kesemutan biasanya juga bisa disebabkan oleh pengaruh dari cuaca. Terhadap kondisi yang terlalu panas, misalnya pada saat kondisi kaki yang sedang memakai sepatu terlalu ketat, dan bisa memicu terjadinya neuropati perifer. Selain itu juga udara panas, udara dingin juga bisa menyebabkan terjadinya kesemutan. Pasalnya, paparan udara yang terlalu dingin bisa menyebabkan sindroma Raynaud Sindroma Raynaud adalah ketika suatu keadaan penyempitan pembuluh darah di jari tangan, jari kaki, telinga dan ujung hidung karena disebabkan  paparan udara yang terlalu dingin.

Ketika pada saat terjadinya penyempitan pembuluh darah tersebut biasanya akan menyebabkan bagian tubuh yang terkena menjadi baal, kesemutan, dan mengalami perubahan warna-misalnya dari putih menjadi biru lalu kemerahan. Hal tersebut juga dapat terjadi akibat adanya pembuluh darah yang membawa darah ke kulit mengalami penyempitan yang ekstrim sehingga sirkulasi darah menjadi terganggu.

Langkah-langkah yang bisa Anda lakukan agar tidak mengalami neuropati perifer akibat perubahan cuaca, adalah:

  • Hindarilah menggunakan sepatu yang terlalu ketat atau sempit. Penggunaan sepatu yang terlalu ketat akan menyebabkan rasa nyeri dan kram. Oleh karena itu, sebaiknya anda menggunakan sepatu yang nyaman dan fleksibel.
  • Hindarilah udara dengan suhu yang terlalu dingin atau panas. Banyak orang menyebutkan bahwa neuropati purifier ini akan memburuk ketika anda terpapar udara yang terlalu panas, atau ketika kaki Anda memakai sepatu yang terlalu sempit sehingga menghambat sirkulasi udara yang mengakibatkan timbulnya rasa panas pada kaki.
  • Pijat secara berkala tangan atau kaki anda. Pijatan pada tangan atau kaki akan meningkatkan sirkulasi darah dan menyebabkan relaksasi sehingga akan meningkatkan endorphin, zat yang bisa membantu meringankan rasa nyeri.
  • Gunakanlah sarung tangan dan kaus kaki ketika udara yang dingin.
  • Anda harus menggunakanlah pakaian yang nyaman dan tebal, terutama untuk bagian tangan bawah. Hal ini dilakukan karena tubuh yang hangat akan membuat sirkulasi berjalan dengan lebih baik sehingga dapat mengurangi rasa nyeri.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *